备孕是怀孕前期的一个重要步骤，大家只有养成一个良好的生活习惯，才能做好备孕的相关保健，备孕很长时间无法怀孕是怎么回事，这是很多人都在关注的一个健康话题，多方面的因素都有可能会影响到正常怀孕，大家及早了解阻碍正常怀孕的基本常识，这样有助于女性快速怀孕。

备孕很长时间无法怀孕是怎么回事

影响受孕的因素：情绪状态

怀孕是自然而然的状态，好是保持愉悦的心情;不要因为过度的想要怀孕产生一系列的焦虑、燥抑郁的情绪状态。特别是在个人的期望上，期望越高失望就越大。越是想怀上，越难怀孕就会造成心理压抑;从而影响了身体的状况，从而导致不利于怀孕的状态。

影响受孕的因素：过度肥胖

女性经常的锻炼身体可以增强身体的免疫力，同时加强灵活性强、柔韧性等诸多的好处。可以多进行一些健美操、游泳、慢跑等运用。此类活动对于维持女性的形体不仅有良好的效果，还能够增加女性身体的耐受力，这样有利于身体上的不良环境适应。同时对于生产也很有作用。男性锻炼的身体，能够提高身体的体质和抵抗力;有利于精子的发育。

影响受孕的因素：饮食不合理

无论是夫妻的哪一方，饮食和生育都有密切的关系。备孕的扶起需要坚持均衡营养的饮食，才能够提高怀孕的机。减少对人工色素、佐料、咖啡因、尼古丁的摄入量，补充叶酸;同时补充全面的营养。人体必备的氨基酸，含有特别高的机能补充。能够有效的降低妊娠期的糖尿病，给孩子一个良好的生长环境。

影响受孕的因素：排卵时间

要运用科学的排卵时间，合理的安排同房的次数。一般情况下，每个月排出成熟的卵子，是下个月来潮的14天期间。每个排卵的前5天或是后4天，连同排卵日在10天为排卵期。想要孩子，就好是合理的安排自己的排卵期，预测出自己的排卵日来。排卵期间同房的时候可以在后面垫枕头，能够增加受孕机。

上述为大家介绍了备孕很长时间无法怀孕是怎么回事，希望大家务必要积极做好备孕的相关护理，养成一个良好的生活习惯，并做好身体的检查，对于正常怀孕均有一定的帮助。